Corpul isi aminteste. Psihofiziologia si tratamentul traumei

Aceasta cartea are o valoare inestimabila atat pentru clinicieni, cat si pentru clientii lor, pentru a intelege psihofiziologia traumei si a sti ce sa faca legat de manifestarile ei.

Ea face lumina asupra fiziologiei, atragand atentia asupra impactului traumei asupra corpului si a fenomenului de memorie somatica.

Se crede acum ca persoanele care au fost traumatizate pastreaza o memorie implicita a evenimentului traumatic in creierul si corpul lor.

Aceasta memorie se exprima adesea in simptomatologia tulburarii de stres posttraumatic - cosmaruri, flashback-uri, tresariri si comportamente disociative. In esenta, corpul individului traumatizat refuza sa fie ignorat.

In timp ce reduce distanta dintre teoria stiintifica si practica clinica si creeaza punti intre psihoterapia verbala si cea somatica, Rothschild prezinta principii si tehnici non-contact pentru a oferi corpului ceea ce i se cuvine.

Atenta la relevanta lor pentru clinicieni, ea consolideaza cunostintele actuale despre psihobiologia raspunsului la stres atat in situatiile normale dificile, cat si in situatiile de trauma extrema si prelungita.

Aceasta ofera clinicienilor din toate domeniile o baza pentru a specula asupra originii simptomelor clientilor lor si a incorpora in practica lor interesul pentru corp.

Tehnicile somatice sunt alese avand in vedere scopul de a face terapia traumei mai sigura, in timp ce creste integrarea minte-corp.

Incorporand numeroase studii de caz, Corpul isi aminteste integreaza corpul si mintea in tratamentul tulburarii de stres posttraumatic. Cartea va crea interes in randul clinicienilor, cercetatorilor, studentilor si al cititorilor in general.


"Cartea isi atinge scopul principal: de a construi o punte intre practica traditionala a terapiei verbale a traumei si terapiile orientate asupra somaticului.

Arata modul in care corpul este o resursa in tratamentul tulburarii de stres posttraumatic (TSPT) si face o treaba exceptionala din combinarea teoriei despre cum mintea si corpul proceseaza, inregistreaza si rememoreaza evenimentele traumatice (intr-o forma usor de inteles) cu strategiile practice de a ajuta atat corpul, cat si mintea.

Asa cum remarca Rothschild, TSPT estea€š o tulburare a memoriei ce nu mai functioneaza cum trebuiea€™, care trebuie tratata fenomenologic intr-un cadru bine definit, ancorat, sigur in plan intern si extern pentru a unifica memoria implicita si cea explicita. Aceasta carte este absolut necesara in biblioteca profesionistului!".
Mary Beth Williams, Ph. D., LCSW, CTS, fosta presedinte a Asociatiei Specialistilor in Stres Traumatic


"Babette Rothchild a indraznit sa explice trauma psihica, folosind experienta sa cu persoanele traumatizate, sa creioneze caracteristicile si desfasurarea procesului traumatic, sa avanseze explicatii pentru exprimarea durerii psihice.

Avem in mana o carte scrisa simplu, clar, structurat despre experiente umane complexe, confuze, pline de incertitudine si emotionalitate bulversanta".
Diana Lucia Vasile, Conf. Univ. Dr., psihoterapeut, presedinte al Institutului pentru Studiul si Tratamentul Traumei


Fragment din carte:


Tehnici somatice suplimentare pentru o psihoterapie a traumei mai sigura

Constienta duala

Un proces normal printre cei netraumatizati, constienta duala presupune pur si simplu abilitatea de a avea constienta simultana a uneia sau a mai multor zone ale experientei.

Ca si in cazul constientei corporale, conceptul de a fi constient in mod simultan de mai multi stimuli isi are radacinile in meditatie si in psihoterapia Gestalt.

In acest caz ne concentram asupra constientei duale ca o conditie pentru o psihoterapie sigura a traumei si ca un instrument pentru franarea si gestionarea procesului.

TSPT scindeaza perceptia

Cei mai multi dintre noi sunt capabili sa mentina un echilibru intre multii stimuli senzoriali interni si externi care ne ocupa constienta in orice moment dat.

Putem sa observam mai mult decat un singur aspect al experientei noastre actuale, pe masura ce focalizarea noastra se muta de pe o senzatie, o miscare sau o activitate catre alta, conciliindsenzatiile fizice cu mediul si activitatea noastra curenta.

Putem sa mutam perceptia dintr-un punct de referinta catre altul, negociind, ajungand la compromisuri si conciliind variatele informatii intr-un intreg coerent, pe care il numim ''realitatea'' noastra actuala.

Ai o durere de stomac si esti capabil sa corelezi acea senzatie cu alte informatii si perceptii disponibile si iti amintesti ca ai mancat prea mult la pranz.

In alta situatie, o durere similara te-ar putea conduce la concluzia ca nu iti place directia in care merge conversatia actuala sau tonul vocii cuiva...


CUPRINS:


PREFATA

MULTUMIRI

INTRODUCERE

DESPRE CONSTRUIREA DE PUNTI

STIINTA VERSUS PRACTICA

PSIHOTERAPIE VERSUS SOMATO-PSIHOTERAPIE

LUCRUL CU CORPUL NU NECESITA ATINGERE

CONTROVERSA AMINTIRILOR FALSE

ORGANIZAREA ACESTEI CARTI

O PRECIZARE


PARTEA I
Teorie


CAPITOLUL I
Prezentare generala a tulburarii de stres posttraumatic (TSPT )
Impactul traumei asupra corpului si mintii

CHARLIE SI CAINELE. PARTEA I

SIMPTOMATOLOGIA TSPT

DIFERENTA DINTRE STRES, STRES TRAUMATIC, STRES POSTTRAUMATIC SI TSPT

SUPRAVIETUIREA SI SISTEMUL NERVOS

REACTIA DEFENSIVA FATA DE AMENINTAREA REAMINTITA

DISOCIERE, IMOBILITATE SI TSPT

CONSECINTE ALE TRAUMEI SI ALE TSPT


CAPITOLUL II
Dezvoltarea, memoria si creierul

CREIERUL IN DEZVOLTARE

CE ESTE MEMORIA


CAPITOLUL III
Corpul isi aminteste. Intelegerea memoriei somatice

BAZELE SENZORIALE ALE MEMORIEI

CHARLIE SI CAINELE, PARTEA A II-A

SISTEMUL NERVOS AUTONOM: HIPEREXCITAREA SI REFLEXELE DE LUPTA, FUGA SI IMOBILIZARE

SISTEMUL NERVOS SOMATIC: MUSCHI, MISCARE SI MEMORIE

KINESTEZICA

EMOTIILE SI CORPUL


CAPITOLUL IV
Expresii ale traumei neamintite inca

DISOCIERI SI FLASHBACK-URI

DISOCIEREA SI CORPUL

FLASHBACK-URI


PARTEA A II -A
Practica


CAPITOLUL V
INAINTE DE TOATE, SA NU FACI RAU

DESPRE FRANARE SI ACCELERARE

EVALUARE SI APRECIERE

ROLUL RELATIEI TERAPEUTICE IN PSIHOTERAPIA TRAUMEI

SIGURANTA
DEZVOLTAREA RESURSELOR SI REFAMILIARIZAREA CU ELE

OAZE, ANCORE SI LOCUL SIGUR

IMPORTANTA TEORIEI

RESPECTAREA DIFERENTELOR INDIVIDUALE

ZECE FUNDAMENTE PENTRU O PSIHOTERAPIE A TRAUMEI SIGURA



CAPITOLUL VI
Corpul ca resursa

CONSTIENTA CORPORALA

IMPRIETENIREA CU SENZATIILE

CORPUL CA ANCORA

CORPUL DREPT REPER

CORPUL CA O FRANA

CORPUL CA UN JURNAL: INTELEGEREA SENZATIILOR

MEMORIA SOMATICA CA O RESURSA

FACILITAREA PSIHOTERAPIEI TRAUMEI UTILIZAND CORPUL CA O RESURSA


CAPITOLUL VII
Tehnici somatice suplimentare pentru o psihoterapie

A TRAUMEI MAI SIGURA

CONSTIENTA DUALA

TONUSUL MUSCULAR: INCORDARE VERSUS RELAXARE

GRANITELE FIZICE

PROBLEMA ATINGERILOR DINTRE CLIENT SI TERAPEUT

ATENUAREA TERMINARII SEDINTEI


CAPITOLUL VIII
Amintirea somatica devine istorie personala

ATENTIE LA DIRECTIA GRESITA

SEPARAREA TRECUTULUI DE PREZENT

ABORDAREA IN PRIMUL RAND A CONSECINTELOR TRAUMEI

CONECTAREA CONTINUTULUI IMPLICIT CU CEL EXPLICIT

CHARLIE SI CAINELE, ULTIMUL EPISOD



Anul aparitiei: 2015
Format: 13x20 cm
Nr. pagini: 272