Cu 20 de ani mai tanar. Cum sa ne simtim, sa aratam si sa fim mai tineri

Combateti efectele imbatranirii printr-un program ce vizeaza patru aspecte esentiale:

EXERCITIILE FIZICE: Programul propus de Bob Greene ̶  imbinand cu succes antrenamentul de forta cu exercitiile cardio̶  este special conceput pentru a preveni pierderea masei osoase si musculare, ajutandu-va sa va mentineti in forma, la orice varsta.

ALIMENTATIA: Acest plan alimentar va propune retete delicioase, meniuri variate si sfaturi legate de dieta, pentru o viata lunga si sanatoasa.

INGRIJIREA PIELII: Programul de ingrijire a pielii in trei pasi simpli combate ridurile si alte probleme legate de inaintarea in varsta, redand stralucirea pielii.

SOMNUL: Urmati cele unsprezece recomandari pentru a va bucura de un somn odihnitor noaptea. Astfel veti spune adio insomniilor si va veti simti mereu plini de energie si  de vitalitate.

Veti cunoaste schimbari uimitoare  la nivelul trupului, mintii si spiritului si va veti simti din nou ca la 20 de ani!


Format: 210x130
Data aparitie: 18 iulie 2012

REVIEW-URI