Cum sa slabesti peste noapte. Planul sigur ca sa scapi pentru totdeauna de kilogramele in plus (Dr. Caroline Apovian)

Fie ca vrei sa scapi de 2-3 kilograme sau de 20, acest plan va da rezultate spectaculoase. Vei slabi in jur de un kilogram de la o zi la alta, stimulandu-ti metabolismul cu shake-uri satioase in Programul de o zi. Organismul tau va continua sa arda grasimi in Programul de sase zile, cu un plan alimentar din care fac parte multe feluri delicioase, inclusiv gustari si desert. Exercitiile fizice recomandate intensifica arderile, redand fermitate corpului tau pe masura ce kilogramele se topesc.

Planul recomandat de Dr. Caroline Apovian te va ajuta:
- Sa slabesti peste noapte pana la 3, 5 kilograme in prima saptamana
- Sa reduci retentia de apa si balonarea
- Sa-ti mentii musculatura supla
- Sa tii foamea la distanta
- Sa nu ajungi in faza de platou
- Sa te simti mai sanatoasa ca oricand

Cum sa slabesti peste noapte nu este o carte oarecare printre cartile de slabit, ci CARTEA destinata celor care vor cu adevarat sa slabeasca foarte repede si in modul cel mai sanatos si durabil.
Dr. GEORGE L. BLACKBURN, membru asociat al Departamentului de Nutritie si sef al catedrei de Nutritie medicala de la Facultatea de Medicina a Universitatii Harvard

Reperul suprem pentru oricine incearca sa slabeasca. Aceasta dieta unica ofera ceea ce cauta cu disperare toti cei care tin un regim de slabit: un plan usor de urmat pentru a slabi repede si mult, cu rezultate durabile, imbunatatindu-si in acelasi timp starea de sanatate si devenind mai longevivi. Si este prima astfel de carte care cucereste si ultima reduta in lupta cu kilogramele: aceea a mentinerii unei mase musculare suple.
Dr. LOUIS J. ARONNE, profesor de medicina la Weill Cornell Medical College / New York Presbyterian Hospital si autor al cartii The Skinny, bestseller New York Times.

Dr. CAROLINE APOVIAN este specialist de top in controlul greutatii, cercetator renumit, creator de tratamente si profesor in domeniul obezitatii si pierderii in greutate. Este coordonator la Centrul de Nutritie si Controlul Greutatii al Universitatii Boston, precum si profesor de medicina la Facultatea de Medicina a Universitatii Boston.

Nr. de pagini: 432
Anul aparitiei: 2015