Gata cu insomniile! Ghid practic pentru un somn sanatos - Anne Tardy

Gata cu insomniile! Ghid practic pentru un somn sanatos - Anne Tardy
-18%
Autor:
Editura:
Anul publicării: 2012
Categoria: Altele
Preț: 22,96 lei
28,00 lei (-18%)
Disponibilitate: In stoc furnizor
Timp confirmare stoc: 3 - 5 zile lucratoare

DESCRIERE

Anne Tardy, o fosta insomniaca si adepta a metodelor naturale de lupta impotriva acestei adevarate maladii numita insomnie, le impartaseste cititorilor din experienta sa de o viata si le propune exercitii simple si rapide de asigurare a unui somn de calitate.
O carte cu peste 300 de sfaturi pentru a va regasi linistea de pe parcursul noptii si, mai important, vigoarea de a doua zi. Caci insomnia afecteaza, in epoca moderna, tot mai multi oameni, aflandu-se in stransa legatura nu numai cu problemele de origine organica, ci mai ales cu stresul si cu anxietatea, si are un impact major asupra rezultatelor obtinute in activitate. Asa ca va invitam, impreuna cu autoarea, sa luptati impotriva ei, asigurandu-va astfel binemeritata odihna nocturna, care va va reface fortele si va va pregati sa intampinati altfel zorile. Indiferent daca tulburarile voastre de somn sunt permanente sau temporare, metodele naturale propuse de Anne Tardy vor avea efectul scontat si nu vor duce la dependenta, ca somniferele si tranchilizantele. 10 minute de efort va vor fi suficiente pentru a va impaca cu noaptea...



An aparitie: 2012
Editie: I
Pagini: 260
Format: 13x20 cm

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review

Titluri de același autor

6,60 lei
8,80 lei (-25%)
Created in 0.1306 sec