Jean Carper - Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului. Editie Jurnalul National, editia a III-a

La sfarsitul secolului trecut, oamenii de stiinta au mai demolat un mit: cel conform caruia creierul este o masina cu care ne nastem, fara a avea posibilitatea sa-i modificam functionarea si capacitatea. Astazi s-a demonstrat: creierul este un organ care creste si se dezvolta permanent; mai mult, capacitatea si vitalitatea lui depind de modul in care il hranim si il tratam. Nu conteaza marimea creierului sau numarul de neuroni, conteaza neurotransmitatorii, cei care traseaza autostrazile creierului, facand posibila circulatia gandurilor si a sentimentelor: ei sunt esenta memoriei, a inteligentei, a creativitatii si a dispozitiei dumneavoastra.

Din cartea de fata aflati tot ceea ce trebuie sa faceti pentru a va mentine creierul sanatos si tanar. De la suplimentele nutritionale pana la vitamine, produse alimentare si factori legati de stilul de viata, fie ca sunteti o viitoare mama, fie ca ati ajuns la o varsta inaintata, aici veti gasi solutii pentru a reusi sa va utilizati intregul potential intelectual, creator si emotional al creierului, ceea ce este sinonim cu a fi sanatos.



Nr. de pagini: 320
Anul aparitiei: 2009